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葡萄的功效与作用  

2016-04-14 06:31:43|  分类: 养生之道 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                葡萄皮---抗菌消炎  葡萄皮中含有丰富的多酚类物质,特别是白藜芦醇含量高。它们具有显著的消炎能力,能有效缓解过敏症状。葡萄皮中的黄酮类物质可降低胆固醇、预防动脉硬化和癌症。

        葡萄果肉---增强心脏功能  葡萄中的谷氨酸、精氨酸、色氨酸等十几种人体必需氨基酸有助于提升大脑机能。葡萄中的多种有机酸和维生素,对癌症和心血管疾病有好的预防作用。

  葡萄干---排毒  葡萄干中的酒石酸能吸附形成癌细胞的有害物质并将其排出体外。葡萄干中的膳食纤维能促进肠道蠕动,起到排毒解毒的作用。葡萄干中的糖和铁丰富,是妇女、儿童和体虚贫血者的滋补佳品。

  葡萄叶---防止毛细管出血  变红的葡萄叶中富含抗氧化成分,可以清除血管壁上的油脂。并可及时补充维生素P,从而缓解静脉和毛细血管的出血现象。

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  葡萄汁---保肝护心  新鲜葡萄汁中的多酚类物质是天然的自由基清除剂,具有很强的抗氧化活性,可以降低低密度脂蛋白胆固醇氧化的可能性,也可以有效地调整肝脏细胞的功能,抵御或减少自由基对它们的伤害。葡萄汁中的果酸还能帮助消化、增强食欲和防止肝炎后脂肪肝的发生。

   葡萄子---护肤养颜  葡萄子的原花青素具有很明显的抗氧化的活性,美容功效远远高与维生素C和维生素E,葡萄子还能够紧致肌肤和延缓衰老。 

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文/摘   编辑制作:枫叶

 

2015年04月04日 - 雪莲 -


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我的老爸 - 温柔细雨 - 一丝小雨盈盈而落......


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